توصیههای تغذیهای برای بیماران مبتلا به فشار خون در ایام نوروز
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به تغییر الگوی تغذیه و افزایش مصرف تنقلات در ایام نوروز، بر لزوم رعایت نکات تغذیهای از سوی بیماران مبتلا به فشار خون تأکید کرد و گفت: انتخاب آجیل بدون نمک، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات و پرهیز از غذاهای شور میتواند به کنترل فشار خون در این ایام کمک کند.
توصیههای یک متخصص سالمندشناسی برای مراقبت از سالمندان در شرایط بحران
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به آسیبپذیری بیشتر سالمندان در شرایط بحران و جنگ، بر ضرورت آمادگی خانوادهها برای تأمین دارو، مدارک پزشکی و تجهیزات ضروری تأکید کرد.
آسیبهای شنوایی ناشی از انفجار و راههای ساده مراقبت از گوش
در شرایط بحرانی و جنگ که انفجارهای شدید میتوانند جان و سلامت افراد را تهدید کنند، ارگان شنوایی یکی از مهمترین ترین ارگانی است که در معرض آسیب قرار میگیرد.
چگونه در شرایط بحرانی از سلامت جسم و روان خود مراقبت کنیم؟
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش استرس و احساس ناامنی در شرایط بحرانی و جنگ، بر اهمیت خودمراقبتی، حفظ ارتباطات اجتماعی و پرهیز از شایعات برای مدیریت مناسب این شرایط تأکید کرد.
اخبار منفی چگونه به جسم و روان کودکان آسیب میزند؟
یک حادثه دور، برای کودک میتواند خطری نزدیک و واقعی باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار میدهد که مواجهه مداوم کودکان با اخبار منفی، تنها اضطراب ذهنی ایجاد نمیکند، بلکه با علائم جسمی مانند اختلال خواب، دلدرد و تپش قلب همراه است.
بررسی نقش فشارهای اقتصادی و بحران معنا در افزایش افکار خودکشی میان جوانان
خودکشی در میان نوجوانان و جوانان یکی از بحرانهای خاموش سلامت عمومی در بسیاری از جوامع است. این پدیده اغلب معلول یک تعامل پیچیده از عوامل روانی، اجتماعی، و محیطی است. فشارهای فزاینده اقتصادی و گسست از منابع معنوی و معنابخش دو عامل کلیدی برای ناامیدی و در نتیجه خودکشی است.
تغذیه، خواب و تحرک؛ سه ستون پیشگیری از چاقی کودکان
سرپرست واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهرستان مرودشت با تأکید بر نقش خانواده در پیشگیری از اضافهوزن و چاقی کودکان گفت: تغذیه ناسالم، کمتحرکی، اختلال خواب و استرسهای پنهان، چهار عامل اصلی افزایش وزن در کودکان است که در صورت بیتوجهی، زمینهساز بیماریهای مزمن در بزرگسالی میشود.
پایان ۳۰ سال جدایی؛ بازگشت یک توانخواه از شیراز به آغوش خانواده در عراق
یک توانخواه اهل اقلیم کردستان عراق که نزدیک به سه دهه تحت حمایت مرکز توانبخشی «الرحمن» شیراز بود، با تلاش تخصصی مددکاران اجتماعی و همکاری ساختاری بهزیستی، پس از ۳۰ سال بیخبری به خانواده خود بازگشت.
آنتیاکسیدانها سپر اول پوست در برابر نور آبی و آلودگی زمستانی
یک متخصص فارماسیوتیکس با هشدار نسبت به افزایش آسیبهای پوستی ناشی از نور آبی دستگاههای دیجیتال و آلودگی محیطی در فصل سرد، بر استفاده منظم از محصولات حاوی آنتیاکسیدانها بهعنوان راهکار علمی برای کاهش پیری زودرس، التهاب و خشکی پوست تأکید کرد.













