بایگانی‌های کم‌آبی بدن، هیدراتاسیون، تابستان، الکترولیت، تعریق، عملکرد شناختی، خشکی پوست، میوه‌های آبدار، نوشیدنی ورزشی، دانشگاه علوم پزشکی شیراز، الهه عباسی، سلامت تابستانی
اهمیت هیدراتاسیون در فصل تابستان؛ نوشیدن آب، یک ضرورت نادیده گرفته شده
با توجه به تشکیل ۶۰٪ بدن از آب و افزایش نیاز به مایعات در تابستان، کارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار می‌دهد: کاهش تنها ۲٪ آب بدن موجب اختلال عملکرد فیزیکی و شناختی می‌شود. به گزارش خبرنگار گروه سلامت …