26 مهر 1404
به مناسبت پویش پشگیری از پوکی استخوان بدانیم؛
۲۰ گام سلامتی تا داشتن استخوان های سالم تر
پوکی استخوان، بیماری خاموشی است که وقتی متوجهاش میشویم، معمولاً دیر شده است. دوام استخوانها تنها به ژنتیک وابسته نیست؛ سبک زندگی، تغذیه و تحرک روزانه نیز در استحکام آنها نقش تعیینکننده دارد.
