معاون تربیت بدنی وسلامت اداره کل آموزش و پرورش فارس، گفت: در سطح استان در دوره‌های تحصیلی ابتدایی، متوسطه اول و دوم، از هر چهار دانش آموز، یک نفر به عنوان سفیر سلامت در مدرسه فعالیت خواهد کرد.

در شرایط پرفشار، اجتناب از اخبار ناگوار و تصمیم‌گیری‌های شتابزده اولین گام حفظ سلامت روان است. این گزارش با معرفی تکنیک‌های عملی مانند تنفس دیافراگمی، ذهن‌آگاهی و فعالیت بدنی منظم، همراه با راهکارهای حمایتی چون گفت‌وگوی احساسی و قدردانی روزانه، چارچوبی علمی برای کاهش فشار روانی ارائه می‌دهد.     ابه گزارش خبرنگار گروه اجنماعی آنام فارس، در شرایط بحرانی و پُر استرس، حفظ عملکرد مناسب […]