دوشنبه, ۷ مهر , ۱۴۰۴
راهکارهای تغذیه‌ای برای کنترل سوءهاضمه؛ از وعده‌های غذایی کوچک تا ماست پروبیوتیک 05 اسفند 1403
گفتگو با زهرا مصلی نژادکارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه:

راهکارهای تغذیه‌ای برای کنترل سوءهاضمه؛ از وعده‌های غذایی کوچک تا ماست پروبیوتیک

 سوءهاضمه یا دیس پپسی، اختلال گوارشی شایعی است که با درد و ناراحتی در قسمت فوقانی شکم همراه است. اما با رعایت یک رژیم غذایی سالم و اصولی می‌توان این مشکل را به طور قابل توجهی کاهش داد. در این مصاحبه، زهرا مصلی‌نژاد، کارشناس ارشد تغذیه، راهکارهای تغذیه‌ای مؤثر برای کنترل سوءهاضمه را تشریح می‌کند.