به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی آنام فارس، هفته ملی تغذیه با شیر مادر، یادآور این حقیقت انکارناپذیر است که نخستین و ارزشمندترین هدیه هر مادر به فرزند خود، نه شیء یا وسیله‌ای مادی، بلکه جرعه جرعه مهر آمیخته به مواد حیاتی در قطرات شیر طبیعی اوست؛ گنجینه‌ای که خداوند متعال برای آغاز سالم زندگی در وجود هر مادر به ودیعه نهاده است.
شیر مادر، کامل‌ترین و طبیعی‌ترین غذا برای نوزادان در ماه‌های نخست زندگی است، غذایی که نه‌تنها تمامی مواد مغذیمورد نیاز رشد و تکامل جسمی کودک را فراهم می‌کند، بلکه با تغییر ترکیب خود در طول زمان، دقیقاً هماهنگ با مرحله رشدی و نیازهای بدن نوزاد عمل می‌کند.
نقش بی‌بدیل شیر مادر برای نوزاد
– تقویت سیستم ایمنی: وجود آنتی‌بادی‌ها، آنزیم‌ها و سلول‌های ایمنی در شیر مادر، سپری مؤثر در برابر بیماری‌های عفونی، آلرژی‌ها و عفونت‌های تنفسی ایجاد می‌کند.
-رشد مغزی و ذهنی: چربی‌های ویژه موجود در آن، زمینه‌ساز رشد بهتر مغز و افزایش توانایی‌های شناختی و حتی ارتقاء هوش کودک است.
– پیشگیری از بیماری‌های مزمن: تغذیه با شیر مادر با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع یک، چاقی و مشکلات گوارشی در آینده همراه است.
– هضم آسان و کاهش مشکلاتی چون نفخ و یبوست، سازگاری کامل آن با دستگاه گوارش نابالغ نوزاد را نشان می‌دهد.
– پیوند عاطفی عمیق: تماس پوستی و نزدیکی مادر و کودک در زمان شیردهی، احساس امنیت و عشق را در جان هر دو نهادینه می‌سازد.
مزایای شیردهی برای مادر
– کاهش خونریزی پس از زایمان و کمک به بازگشت سریع‌تر رحم به حالت طبیعی.
– کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه، سرطان تخمدان و پوکی استخوان.
– مصرف انرژی و کاهش وزن طبیعی پس از زایمان.
– صرفه‌جویی اقتصادی و همیشه در دسترس بودن این غذای ارزشمند.
تأکید بر توصیه‌های کلیدی
بر اساس اصول سازمان جهانی بهداشت و وزارت بهداشت، توصیه می‌شود شیردهی از لحظات نخست پس از زایمان آغاز و تا پایان ۶ ماهگی به‌صورت انحصاری ادامه یابد. پس از آن، همراه با آغاز تغذیه تکمیلی، شیردهی تا دو سالگی یا بیشتر ادامه پیدا کند. مادران شاغل نیز می‌توانند با دوشیدن و ذخیره شیر، تغذیه طبیعی نوزاد خود را تداوم بخشند.
به‌عنوان کارشناس جمعیت و خانواده، بر این باورم که سرمایه‌گذاری بر فرهنگ تغذیه با شیر مادر، سرمایه‌گذاری بر سلامت نسل آینده است. هر چه در این مسیر آگاهی‌بخشی، حمایت از مادران و ایجاد امکانات مناسب – همچون اتاق‌های شیردهی در مراکز درمانی – گسترش یابد، جامعه‌ای سالم‌تر و پویاتر خواهیم داشت.
- نویسنده : لیلا کریمی
- منبع خبر : دریافتی
