به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی آنام فارس، دکتر مقداد قاسمی گرجی، فوق تخصص جراحی عروق و اندوواسکولار و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، ابتلا به بیماریهای عروقی را نتیجه همزمان عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی دانست و اظهار کرد: برخی عوامل مانند وراثت، ژنتیک و جنسیت غیرقابل تغییر هستند، اما بخش عمده عوامل خطر به رفتارهای روزمره افراد بازمیگردد.
وی رژیم غذایی ناسالم، مصرف غذاهای پرچرب و دارای کلسترول بالا و افزایش چربی خون را از مهمترین عوامل تخریب عروق عنوان کرد و افزود: کنترل قند خون در بیماران دیابتی اهمیت بالایی دارد، زیرا قند خون بالا موجب سفتی و شکنندگی دیواره رگها شده و جریان طبیعی خون را مختل میکند.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، کمتحرکی را از دلایل مهم بروز بیماریهای عروقی برشمرد و گفت: انجام فعالیت بدنی منظم، حداقل چهار روز در هفته و هر بار حدود ۴۰ دقیقه با نظر پزشک متخصص، باعث بهبود گردش خون و کاهش مقاومت عروقی میشود. تحرک کافی علاوه بر پیشگیری از چاقی و دیابت، نقش مستقیمی در سلامت عروق دارد.
قاسمی گرجی مصرف دخانیات را یکی از قویترین عوامل شروع و تشدید بیماریهای عروقی دانست و تأکید کرد: نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار، قلیان و مواد مخدر سبب تنگی و سختی رگها و اختلال در جریان خون میشوند و حتی مصرف کم دخانیات نیز میتواند فرآیند بیماری را آغاز کند، بهویژه در بیماران مبتلا به بیماریهایی مانند برگر و التهاب رگهای اندامها.
وی افزود: ترک مصرف دخانیات روند پیشرفت بیماری را کند کرده و خطر انسداد عروقی را بهطور چشمگیری کاهش میدهد؛ بهویژه در بیماران قلبی و افراد مبتلا به فشار خون بالا، مصرف سیگار خطر آسیبهای عروقی را چند برابر میکند.
این فوق تخصص جراحی عروق در تشریح علائم هشداردهنده بیماریهای عروقی گفت: کاهش خونرسانی به اندامها میتواند منجر به علائمی مانند درد هنگام راه رفتن، خستگی زودرس، تغییر رنگ و سردی اندام، سیاه شدن انگشتان و ایجاد زخمهای مزمن و دیرترمیم شود. کاهش جریان خون به مغز نیز میتواند زمینهساز بروز سکته مغزی باشد.
قاسمی گرجی در پایان با تأکید بر اینکه پیشگیری همواره سادهتر و کمهزینهتر از درمان است، خاطرنشان کرد: تغذیه سالم، کنترل قند و چربی خون، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از مصرف دخانیات، مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماریهای عروقی هستند و ترک سیگار و دوری از محیطهای آلوده به دود، نقش تعیینکنندهای در حفظ سلامت عروق دارد.
تنتهای پیام/
