اقدامات لازم برای کاهش مواجهه با آلودگی هوا در شرایط ویژه جنگی و بحرانی
در شرایط جنگی و بحرانی، به دلیل بروز عواملی مانند انفجار، آتش‌سوزی و فعالیت‌های صنعتی، میزان آلودگی هوا به طرز چشمگیری افزایش یافته و سلامت عمومی را در معرض تهدید قرار می‌دهد. در همین راستا، دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز توصیه‌هایی برای کاهش مواجهه افراد با آلودگی هوا در این شرایط ارائه کرده است.
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی آنام فارس ، مهندس علیرضا عباسی، کارشناس ارشد مهندسی بهداشت محیط دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت حفظ کیفیت هوا و سلامت عمومی در مواقع اضطراری، مجموعه اقداماتی را در قالب «گام‌های عملی» برای کاهش مواجهه با آلودگی هوا معرفی کرد.
گام‌های عملی برای کاهش مواجهه با آلودگی هوا در شرایط ویژه
بر اساس این توصیه‌ها، مهم‌ترین اقدامات عبارتند از:
فاصله گرفتن از منبع آلاینده:
در صورت بروز انفجار، آتش‌سوزی یا درگیری در نزدیکی محل سکونت، افراد باید تا حد امکان از محل دور شده و در مکان امن‌تری مستقر شوند.
محدود کردن زمان حضور در فضای باز:
حضور در محیط‌های باز، به‌ویژه در نزدیکی مناطق صنعتی، جنگی و یا درگیری‌های نظامی را به حداقل برسانید. در صورت لزوم برای حضور در فضای باز، مکان‌هایی با کیفیت هوای بهتر مانند پارک‌ها و فضاهای باز دور از ترافیک و آتش‌سوزی‌ها را برگزینید.
بهبود کیفیت هوای داخل منزل:
در زمان آلودگی شدید، پنجره‌ها و درها را بسته و درزهای آنها را بپوشانید. از تهویه‌هایی که هوای بیرون را به داخل می‌کشند خودداری کنید و در صورت امکان از دستگاه تصفیه هوا استفاده نمایید.
کاهش منابع آلودگی داخلی:
فعالیت‌هایی مانند روشن کردن شمع، بخاری، استعمال دخانیات و پخت‌و‌پز را در این شرایط محدود کنید.
استفاده از تجهیزات حفاظت فردی:
مهندس عباسی تاکید کرد: «در شرایط آلودگی شدید، استفاده از ماسک‌های مناسب مانند ماسک‌های کارتریجی، FFP3 و FFP2 با لایه کربن فعال ضروری است. در صورت وقوع حملات شیمیایی، حتماً باید از ماسک‌های مخصوص و یا دستگاه‌های حمایت تنفسی فشار مثبت بهره گرفت.»
تنظیم فعالیت بدنی:
در زمان آلودگی بالا، از انجام فعالیت‌های بدنی شدید در فضای باز پرهیز کنید.
تهویه ایمن خودرو:
در هنگام استفاده از خودرو، شیشه‌ها را بالا کشیده و سیستم تهویه را در حالت چرخش داخلی قرار دهید. در صورت مجهز بودن خودرو به تصفیه هوا، حتماً از آن استفاده کنید.
آگاهی از منابع آلودگی:
شناخت منابع مختلف آلودگی و تنظیم رفتار مطابق با نوع آلودگی (مانند آتش‌سوزی، انفجار یا حمله شیمیایی) از نکات کلیدی در کاهش آسیب‌پذیری است.
حمایت از گروه‌های حساس:
کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی در معرض خطر بیشتری قرار دارند و باید تدابیر بیشتری برای محافظت از آنان اتخاذ شود.
در پایان، مهندس علیرضا عباسی با تاکید بر اهمیت آگاهی عمومی و آمادگی در برابر شرایط اضطراری افزود: «رعایت این توصیه‌ها به کاهش خطرات ناشی از آلودگی هوا در شرایط بحرانی کمک شایانی می‌کند و سلامت افراد را حفظ خواهد کرد.»
